社交反刍：我们晚上失眠怎么办呢如何走出“过度思考”陷阱

2024-12-16 16:36:30/ 发布者: admin/ 查看: 1163/ 评论: 0

摘要知不觉已经毕业了几年，工作之后，时间就好像被按了加速键，每天忙忙碌碌却觉得时间不够用。加班到深夜已经成为常态，下班后只想躺平，没有时间和精力学习工作以外的技能，去更远的地方。时常会想起大学时光，每次放 ...

过度思考晚上失眠怎么办呢中青报·中青网见习记者余冰玥

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